Rannepainot

Ystäväni tukevat minua pienimuotoisessa hyvinvointiprojektissani: tänään sain eräältä ystävältä rannepainot tehostamaan käsien heiluttelua ja toinen ystävä neuvoi sängyllä tehtävää jalkojen heiluttelua.

Melkein joka päivä olen tehnyt aamujumpan ja liikkeitä 1,5 kg käsipainolla, mutta viime viikolla kävelin vain 3,400 km eli pikkuisen jäin tavoitteesta. Portaat kävelin 7 kertaa eli sen puolesta ihan ok.

Rannepainoissa on sisällä jotain rahisevaa eli ne kiinnostavat Panua aivan suunnattomasti.

20140327-193539.jpg

Mainokset

Tietoja soilisarelli

Tilkkutöitä, villiä virkkausta, kollaasivihkoa ja muita käsitöitä.
Kategoria(t): Ei kategoriaa. Lisää kestolinkki kirjanmerkkeihisi.

Vastaa

Täytä tietosi alle tai klikkaa kuvaketta kirjautuaksesi sisään:

WordPress.com-logo

Olet kommentoimassa WordPress.com -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Google photo

Olet kommentoimassa Google -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Twitter-kuva

Olet kommentoimassa Twitter -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Facebook-kuva

Olet kommentoimassa Facebook -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Muodostetaan yhteyttä palveluun %s